Close
Logo

Firmast

Sjdsbrewers — Parim Koht Õppida Veini, Õlle Ja Piiritusjookide Suhtes. Kasulik Juhiseid Eksperdid, Infograafika, Kaardid Ja Palju Muud.

Artiklid

Kui palju kaloreid on viinas?

1,5-untsises võtmes on vaid 64 kalorit viin , vastavalt erinevatele Interneti-allikatele .

Esmapilgul kõlab see üsna mõistlikult. An õun on ju 95 kalorit. Ja internetikuulus avokaadod keskmiselt 322 kalorit tükk!

Noh, kindlasti. Kuid puuviljades ja köögiviljades on oluliselt rohkem vitamiine ja mineraale kui piiritusjookides ning vähesed söövad terve avokaado ühe istumisega.



Kahjuks on see viinakujundus eksitav ka ilma halvasti läbimõeldud tootevõrdlusteta. USDA teatel on viin, tequila, viski, rumm ja džinn umbes 98 kalorit 1,5 untsi valamise kohta. 'Erinevad margid ja joogitüübid erinevad koostisosade poolest ... ja erinevad tegeliku kalorsuse poolest,' loeb haiguste ennetamise ja tervise edendamise büroo hallatava saidi „Ameeriklaste toitumisjuhised, 2015–2020“ lisa joonealune märkus 13 13-st.



Üks lahknevuse põhjus on alkoholisisaldus, millega kalorid tandemina suurenevad. 80-kindel ehk 40 mahuprotsenti alkoholi sisaldav viin algab 64 kalorist ühe lasu kohta. Standard-väljaanne Absoluutselt , Smirnoff , Hall hani , Ketel One, Seagram’s ja Tiitus on kõik 80-kindlad.



Kõrgkindlate viina hulka kuuluvad 100-kindel Absolut 100 ja Stolichnaya 100 °, aga ka nišisildid nagu New Jersey Devil’s Springs (151 proof) ja Bulgaarias valmistatud 176-kindel viin Balkan 176.

Kokteilide kalorisisaldus on sarnaselt erinev. 80-kindla viina ja kalorivaba soodaga valmistatud viinasoodad on tavaliselt 100 kalorit või vähem. Vodka Tonic sisaldab aga lisaks 83 kalorit ja üle 20 grammi suhkrut portsjoni kohta.

TO Kruvikeeraja sisaldab umbes 164 kalorit. Kuigi keegi ei nimeta seda tervislikuks joogiks, valatakse 8-untsi apelsinimahla võib sisaldada kuni 124 milligrammi C-vitamiini ja on korralik kaaliumiallikas.



Viina juurde Martini algab 124 kalorit ja läheb kuni 140, olenevalt selle valmistamise viisist . Vahepeal teie keskmine 14 untsi Verine Mary algab kell Umbes 200, tingimusel et selle peal pole peekoniviilu ( 43 kalorit ).

'Viinakalorite muutmiseks pole palju vaja,' Marcia Frost kirjutab veebisaidil LiveStrong.com.

Kõike arvesse võttes on kalorite lugemine toitumise tervisele lähenemisviisi piirav viis, rääkimata alkoholitarbimisest. Ükskõik, kas teete viinamooda või Buffalo tiibade tellimiseks baari, pidage meeles kahte asja: elu on lühike ja mõõdukus on võtmetähtsusega.