Peavalu võib mõnusa õhtu krigiseda peatada ja kuna me oleme selgelt immitsemise poolt, leiame, et meie kohus on mitte ainult aidata teil neid peavalusid ennetada, vaid ka ravida, kui need algavad.
säga: telesaade falesha & jacqueline
Enne võimalike ravivõimaluste käsitlemist tahame siiski selgitada ühe levinud väärarusaama, mis ümbritseb veinipeavalu : sulfitid ei põhjusta peavalu. Kuigi need võivad väga väikesel osal inimestest põhjustada astmataolisi sümptomeid, põhjustab sulfitid peavalu.
Nüüd veinipeavalu ravide juurde!
Ravi nr 1 – joo palju vett
Alkoholi juues hakkame vett tõmbama igast oma kehatollist, et aidata maksal toksiine välja loputada. Kui me ei joo lisaks märjukele tarbimisele vett, imeb keha endasse kõike, mida ta leiab, nii et me kipume palju kiiremini dehüdreeruma ja seetõttu tekib lõhestav peavalu. Üks kiiremaid lahendusi sellele probleemile ei ole mitte ainult joomise jätkamise ajal siin-seal klaasitäie vee joomine, vaid ka pea tuikamise esmapilgul mõne klaasi allaneelamine.
lõunapoolse finaali kuninganna
Ravi nr 2 – proovige Claritini või Allegrat
Kui tundub, et teil tekib peavalu iga kord, kui joote veini, eriti kui joote punast veini, võite olla vastuvõtlik joogis sisalduvatele histamiinidele. Lihtne lahendus siin on allergiatableti võtmine, kui tunnete esimest korda peavalu tekkivat. Kui see toimib, võtke enne järgmist veini joomist lihtsalt Claritin või Allegra ja olete valmis minema.
Ravi nr 3 – vältige suhkrut
Teate, mis paneb teid igast kehatollist veelgi rohkem vett tõmbama? Täpselt nii, see on suhkur. Alkoholi ja suhkru kombineerimine on nagu täiusliku peavalupommi loomine, kui keha teeb ületunde, et mitte ainult alkoholi, vaid ka rikkuvat suhkrut välja loputada. See tähendab, et peate proovima vältida liiga palju magusate veinide tarbimist, näiteks Moscato Sauterne või magusad mullid. See tähendab ka, et võiksite enne selle magustoidu tellimist kaks korda mõelda.
Üks ravim, mida me ei soovita – valuvaigistid nagu aspiriin Advil või tülenool.
Kuigi valuvaigisti võib olla üks kiiremaid viise veinipeavalu peatamiseks või ärahoidmiseks, proovige seda lahendust vältida, kui kõik muud võimalused ei tööta. Valuvaigistites sisalduvaid ravimeid peab töötlema ka teie maks, nii et lisaks tarbitavale alkoholile mõne muu võõraine lisamine paneb teie maksa rohkem töötama ja seda pole tervislik liiga sageli teha.
soodustajad unistavad väikest und
Kui olete keegi, kellel tundub veinist rohkem peavalu tekkivat kui teistel inimestel minge meie veini 101 sektsiooni kus käsitleme üksikasjalikult kroonilise veinipeavalu kolme peamist põhjust. Kui suudate tuvastada ühe neist kolmest põhjusest süüdlasena, kõrvaldage see lihtsalt ja olete teel peavaluvabaks.
Pilt läbi Shutterstock.com
