- Uudiste avaleht
Suurbritannia ja USA ühise uuringu kohaselt on meestel, kes tarbivad rikkalikult flavonoidide toitu - tavaliselt puuviljades ja punases veinis - erektsioonihäireid.
Uuringud, mille viis läbi Ida-Anglia ülikool (EAL) ja Harvardi ülikool leidis, et flavonoidirikka dieedi söömine on erektsioonifunktsioonile sama kasulik kui kiire käimine kuni viis tundi nädalas.
on Thomas surnud julgetel ja ilusatel
Leiti, et kõige kasulikumad flavonoidid on antotsüaniinid (neid leidub mustikates, kirssides, murakates, redistes, mustsõstardes ja punases veinis), flavanoonid ja flavoonid (leiduvad tsitrusviljades).
Uudised tulevad nädala pärast Suurbritannia ametnikud tegid ettepaneku vähendada soovitatud nädala joomise piirmäära kuni 14 ühikut nii meestele kui naistele, kusjuures nädalas on vähemalt kaks alkoholivaba päeva.
parim vein lambaliha hautamiseks
Inglise ja Walesi peaarst Dame Sally Daviesit tsiteeriti intervjuus, öeldes, et idee, et punasel veinil on kasu tervisele, on “vanade naiste lugu”.
EAL-i prof Aedin Cassidy ütles viimase uuringu kohta: 'Mehed, kes tarbisid regulaarselt nende flavonoidide kõrgeid toite, põevad erektsioonihäireid 10% vähem.'
'Koguste osas räägime vaid mõnest portsjonist nädalas ... USA-s tarbitavate antotsüaniinide, flavoonide ja flavanoonide peamised allikad on maasikad, mustikad, punane vein, õunad, pirnid ja tsitruselised tooted.'
EAL oli aga ettevaatlik, et mitte veini tarbimise teadet liiga kaugele lükata. Ta ütles, et on eriti huvitatud mustikate uurimisest.
Uuringus leiti ka, et suurem kogu puuviljade tarbimine on seotud erektsioonihäirete riski vähenemisega 14% - või koos treeninguga 21%.
teismeline ema 2 hooaeg 7 jagu 12
„Flavonoidide tarbimine toidus ja erektsioonihäirete esinemissagedus“ on avaldatud aastal American Journal of Clinical Nutrition .
